Tag : Health

மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கியம் தரும் ஆளிவிதை

Admin
டயட்டில் இருக்கும் மக்களால் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் அற்புதமான உணவான ஆளி விதையின் பயன்கள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். ஒமேகா-3, ஒமேகா-6, வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்துக்கள், கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், கனிமச்சத்துக்கள் போன்ற...
மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

முத்திரை பயிற்சி : சின்முத்திரை

Admin
பொதுவாக தியானம் செய்பவர்கள் மேற்கொள்ளும்  ஒரு எளிமையான முத்திரை  சின்முத்திரையே ஆகும். சிறப்புகள்: 1. மன அழுத்தத்தை குறைத்து மனதிற்கு அமைதியை தரும். 2.மறதியை போக்கி நியாபகச் சக்தியை அதிகரிக்கும். 3.மூளைக்கு  சக்தி அளிக்கும்.  4.நிம்மதியான தூக்கம்...
மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

அட! ஏலக்காயில் இவ்வளவு நன்மைகளா?!

Admin
நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் சமையல் பொருட்களில் ஏலக்காயும் ஒன்று. குறிப்பாக , இனிப்பு பதார்த்தங்கள் செய்யும் பொழுது சுவையையும் நறுமணத்தையும் அதிகப்படுத்த பயன்படுத்துவோம். ஆனால், காலம் போகும் போக்கில், இன்று இது ஒரு வாசனைப்...
மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கியத்தை தரும் பயோட்டின் !

Admin
பி விட்டமின் வகையைச் சார்ந்த  இந்த ஊட்டச்சத்தானது  நாம் உண்ணும் உணவை ஆற்றலாக மாற்றி  சருமத்தை பாதுகாப்பது மட்டுமின்றி மனச்சோர்வு நீங்கவும்,நகம்  மற்றும்  கூந்தல்  ஆரோக்கியமாக வளரவும்  உதவுகிறது. சோயாபீன்ஸ், பச்சை நிலக்கடலை,  பாதாம்...
சினிமா

மலையாள நடிகை சரண்யா சசியின் உடல்நிலை கவலைக்கிடம் :

Shobika
தமிழில் ‘பச்சை என்கிற காத்து’ படத்தில் நடித்தவர் சரண்யா சசி.இவர் மலையாளத்தில் மோகன்லாலின் சோட்டா மும்பை, தலப்பாவு, பாம்பே மார்ச் 12, மரியா காலிப்பினலு உள்பட பல படங்களில் நடித்து இருக்கிறார்.தமிழ், மலையாளத்தில் தொலைக்காட்சி...
லைஃப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கியமான குளியல் பற்றி அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை …..

Shobika
கோடை காலத்தில் குளியல் மிக அவசியம். ஆனால் அது சரியான முறையில் இல்லாவிட்டால் சருமம் மற்றும் தலைமுடியில் பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்திவிட வாய்ப்பு உண்டு. பாதிப்பு ஏற்படாதவாறு குளிப்பது எப்படி? அதற்கான வழிமுறைகள் சிலவற்றை...
சினிமா

நடிகர் ரஜினிகாந்த் நலமுடன் இருக்கிறார்-மருத்துவமனை நிர்வாகம் அறிக்கை:

naveen santhakumar
ஹைதராபாத்: சிவா இயக்கத்தில் ரஜினிகாந்த் நடிக்கும் “அண்ணாத்த” படத்தின் படப்பிடிப்பு ஹைதராபாத்தில் நடைபெற்று வந்தது.அதில் பணியாற்றிய டெக்னீஷியன்கள் 4 பேருக்கு கடந்த சில தினங்களுக்கு முன்னர் கொரோனா பாதிப்பு வந்ததையடுத்து படப்பிடிப்பு தற்காலிகமாக நிறுத்தப்பட்டது.இதையடுத்து...
மருத்துவம்

சீதாப்பழத்தின் சிறப்பான பயன்கள்:

naveen santhakumar
சீதாப்பழத்தின் தோல், விதை, இலை, மரப்பட்டை என அனைத்துமே அரிய இயற்கை மருத்துவ குணங்களை கொண்டது.இது எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு பழம்.அதனால் தான் மனித உடலுக்கு இது ஒரு நல்ல நோய் தீர்க்கும் மருந்தாக...
மருத்துவம்

ஏலக்காயின் ஏராளமான பயன்கள் :

naveen santhakumar
4000 ஆண்டுகளான பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் மூலிகையான ஏலக்காயை தினமும் ஒன்று சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. #) பசி எடுக்காமல் இருப்பவர்கள், உணவு சரியாக ஜீரணம் ஆகாதவர்கள் தினமும் ஏலக்காயை வாயில் போட்டு...
மருத்துவம்

ஓமத்தின் ஒப்பற்ற நன்மைகள்:

naveen santhakumar
வயிற்றுக் கோளாறு, அஜீரணம் போன்ற வயிற்று உபாதைகளுக்கு ஓமம் நல்ல மருந்தாக செயல் புரிகிறது. இத்தகைய நன்மை தரும் ஓமம் பல மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது. ஓமப் பொடி சிறிது, உப்பு சிறிது ஆகியவற்றை...