அதிகாலையில் எழுந்து கொள்ள ஆசையா?
தாமதமாக எழுந்து கொள்ளும் பழக்கத்தை மாற்ற விரும்பினாலும் பலரால் முடிவதில்லை. அதிகாலையில் எழுந்து கொள்ளும் பழக்கம் வாழ்வில் பல நல்ல மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் . இரவில் நல்ல தூக்கம் இல்லாமல் இருந்தால்காலையில் எழுந்திருக்க சோம்பலாக...