உடல் பருமனால் பெருமளவு பெண்கள் அவதிப்படுகிறார்கள். உடலில் அதிக அளவு கொழுப்பு சேருவதே உடல் பருமனுக்கான காரணமாகும். அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுதல், உடல் உழைப்பு இல்லாமல் இருத்தல், இனிப்புகள் – ஐஸ் கிரீம் –...
இவ்வுலகில் முடியாதது என எதுவுமில்லை.ஆனால் அதை நாம் செயற்கையாக செய்யாமல், இயற்கையாக செய்து முடிக்க வேண்டும். முக்கியமான ஆரோக்கியம் சார்ந்த விஷயங்களின் மூலம் உடல் எடையையும் வேகமாக குறைக்கலாம். ஆனால், அதற்கு ஏற்ற டயட்...