Category : மருத்துவம்

மருத்துவம்

மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கியம் தரும் ஆளிவிதை

rajalakshmi
டயட்டில் இருக்கும் மக்களால் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் அற்புதமான உணவான ஆளி விதையின் பயன்கள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். ஒமேகா-3, ஒமேகா-6, வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்துக்கள், கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், கனிமச்சத்துக்கள் போன்ற...
மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

முத்திரை பயிற்சி : சின்முத்திரை

rajalakshmi
பொதுவாக தியானம் செய்பவர்கள் மேற்கொள்ளும்  ஒரு எளிமையான முத்திரை  சின்முத்திரையே ஆகும். சிறப்புகள்: 1. மன அழுத்தத்தை குறைத்து மனதிற்கு அமைதியை தரும். 2.மறதியை போக்கி நியாபகச் சக்தியை அதிகரிக்கும். 3.மூளைக்கு  சக்தி அளிக்கும்.  4.நிம்மதியான தூக்கம்...
மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

அட! ஏலக்காயில் இவ்வளவு நன்மைகளா?!

vaishu
நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் சமையல் பொருட்களில் ஏலக்காயும் ஒன்று. குறிப்பாக , இனிப்பு பதார்த்தங்கள் செய்யும் பொழுது சுவையையும் நறுமணத்தையும் அதிகப்படுத்த பயன்படுத்துவோம். ஆனால், காலம் போகும் போக்கில், இன்று இது ஒரு வாசனைப்...
மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

ஞாபக சக்தியை பெருக்கிக்கொள்ள வேண்டுமா? இதை செய்யுங்கள்!

vaishu
ஞாபக சக்தி எவ்வளவு முக்கியம் என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரிந்தது தான். ஞாபக சக்தி என்ற ஒன்று இல்லாமல் போனால் , இந்த உலகில் நாம் யார் என்பதே தெரியாது போய் விடும். மறதி...
மருத்துவம் லைஃப் ஸ்டைல்

ஆரோக்கியத்தை தரும் பயோட்டின் !

rajalakshmi
பி விட்டமின் வகையைச் சார்ந்த  இந்த ஊட்டச்சத்தானது  நாம் உண்ணும் உணவை ஆற்றலாக மாற்றி  சருமத்தை பாதுகாப்பது மட்டுமின்றி மனச்சோர்வு நீங்கவும்,நகம்  மற்றும்  கூந்தல்  ஆரோக்கியமாக வளரவும்  உதவுகிறது. சோயாபீன்ஸ், பச்சை நிலக்கடலை,  பாதாம்...
இந்தியா மருத்துவம்

கோவாக்சின், கோவிஷீல்டு இரண்டு தடுப்பூசிகளையும் கலந்து போட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்:

News Editor
புது டெல்லி உலக அளவில் கொரானா தொற்று ஏற்பட்டதைத் தொடர்ந்து பல லட்சம் உயிரிழப்புகள் ஏற்பட்டு அனைத்து நாடுகளும் பரிதவித்து வருகின்றன. இச்சூழலில் கொரானா தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க தடுப்பூசி ஒன்றே வழி என்ற...
இந்தியா மருத்துவம்

நீட் தேர்வுக்கு ஆகஸ்ட் 10 வரை விண்ணப்பிக்கலாம்

News Editor
சென்னை: இளங்கலை மருத்து படிப்பிற்கான நீட் தேர்வுக்கு விண்ணப்பிப்பதற்கான கடைசி தேதியை நீட்டித்து தேசிய தேர்வு முகமை அறிவிப்பை வெளியிட்டுள்ளது. இந்தியா முழுவதும் உள்ள மருத்துவ கல்வி இடங்கள் நீட் தேர்வு மூலமே நிரப்பப்பட்டு...
மருத்துவம்

இனிமே பாதாம் பருப்பை இப்படியே சாப்பிடுங்கள்….!!!

Shobika
பாதாம் பருப்பை தண்ணீரில் ஊறவைத்து சாப்பிடுவதே சிறந்தது. ஊறவைத்து சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அளவு அதிகரிக்கும். பாதாமை ஊறவைக்கும்போது அதன் கடினத்தன்மை மென்மையாக மாறிவிடும். அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் எளிதில்...
மருத்துவம்

மாதவிடாயின்போது ஏற்படும் மார்பக வலி….தீர்க்கும் வழிமுறை….!!!

Shobika
மாதவிடாய் நெருங்கும் நாட்களில் வயிறு, இடுப்பு, தொடைகள் போன்றவை வலிப்பதைப் போலவே பல பெண்களுக்கும் மார்பகங்களில் வலி இருக்கும். மார்பகங்களில் வீக்கம், கனத்த உணர்வு, வலி போன்ற அந்த மாற்றங்களின் பின்னணி, தீர்வுகள், வாழ்க்கை...