Tag : Milk products

மருத்துவம்

உங்கள் காலை உணவை இவ்வாறு சாப்பிட தொடங்குங்கள்….உடலை உன்னதமானதாக்கும் உணவு….

naveen santhakumar
காலை உணவில் போதுமான கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட சமச்சீரான உணவுவகைகளை சாப்பிடுவது ரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் சீராக இருப்பதை உறுதி செய்ய உதவும். காலை உணவு ஊட்டச்சத்து கொண்டதாக இல்லாவிட்டால் அதன் தாக்கம் குளுக்கோஸ் அளவில் வெளிப்பட்டு...
லைஃப் ஸ்டைல்

அசைவப்பிரியரா நீங்க….?????அப்போ கண்டிப்பா இதை படிங்க….

naveen santhakumar
அசைவ சாப்பாடு என்றாலே பாதி பேருக்கு நாவில் எச்சில் ஊரும்.அந்த அளவிற்கு அசைவப்பிரியர்கள் அதிகம் உள்ளனர். நீங்கள் அனைவரும் இதைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும்,அதாவது இறைச்சி மற்றும் பால் இணைத்து சாப்பிடுவது பல உடல்நலப்...