Tag : weight loss

மருத்துவம்

இதை மட்டும் நீங்க செஞ்சீங்கன்னா….. உங்கள் உடல் எடை குறைந்து இலியானா போல் ஆவீர்கள்:

naveen santhakumar
உடல் எடை குறைய வேண்டும் என்பது தான் பலரது கனவாக இருக்கும். ஆனால் இந்த லாக்டவுன் ஆனது அனைவருக்கும் உடல் எடையை இன்னும் அதிகரித்துள்ளது. எவ்வளவு முயற்சி செய்தும் உடல் எடையும் சரி, தொப்பையும்...
லைஃப் ஸ்டைல்

தூங்குனா எடை குறையுமா … என்ன சொல்றீங்க…

Admin
கஷ்டப்பட்டு உடல் எடையை குறைக்க பாடுபடுவர்கள், எளிதாக தூக்கத்தின் மூலமாக குறைக்கலாம் என்று ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. காலைப்பொழுது விடிந்தது முதல் இரவு தூங்கும் முன் வரை நமக்கு பிடித்தது சாப்பிட்டு, பின் உடம்பை...